應用介紹
怎么才能科學健身呢？可以試試這款軟件的幫助！這《Keep》是一款十分不錯的手機健身app，作為一名嚴重拖延癥患者，用戶一直無法保持健康時間，app是一個擁有豐富健身信息的移動健身庫，可隨時隨地練習完美的身體，并且還能拍照記錄每一天的健身效果，讓你的健身更加有動力，那還等什么呢，感興趣的下載去體驗吧。
軟件簡介
「Keep」2億運動愛好者和達人推薦的專業健身App！健身、跑步、瑜伽視頻教學及每日訓練計劃，任你選擇。
打開 Keep，即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能，隨時隨地減肥、增肌，練就完美身材。
軟件特色
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。
全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。
熱門課程
鄒市明拳擊燃脂，五維腹肌訓練計劃。
腹肌撕裂者，人魚線雕刻。
瘦腿訓練，Tabata 4分鐘燃脂，瑜伽·柔韌。
辦公室肩頸放松，俯臥撐入門，泡沫軸全身按摩。
軟件優勢
音樂減壓跑 · 寧靜獨處：減壓跑全新K2升級版，幫你輕松快樂奔跑。
輕燃伸展 · 腰腹初級 · 熱汗瑜伽：溫和流動，舒展全身，秋季瑜伽。
嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂訓練：一起跳起來揮舞手臂，對拜拜肉說拜拜。
筋膜球 · 瘦小腿 · 喬納森：喬納森帶你 5 分鐘高效改善小腿腿型。
軟件截圖
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